👍 Mesdames JACOT et FAUST du lycée BEAUSSIER de la Seyne-Sur-Mer ,nous proposent un travail complet en musculation

=>     La démarche expliquée (cliquer sur l’image) ⤵️

💪Tonification Méthode concentrique ⤵️

🧘 Tonification Méthode Pilate ⤵️

🏃‍♀️ Tonification Interval Training ⤵️

	MEMBRES SUPERIEURS
	TRONC
	MEMBRES INFERIEURS